quinta-feira, 28 de março de 2013

Cabrito no forno !



Uma receita para alegrar a sua Páscoa !





Ingredientes

  • Batatas pequenas3 kg
  • Azeiteq.b.
  • Salq.b.
  • folha de louro1
  • Pimentaq.b.
  • alho12 dentes
  • Vinho brancoq.b.
  • cebolas grandes10
  • cabrito com cerca de 5 kg1
  • Arroz1 kg
  • cerveja1
  • Colorauq.b.
 

Preparação

Corta-se o cabrito em pedaços pequenos e lava-se. Depois de lavado e escorrido tempera-se com vinho, alho, pimenta, louro, sal e azeite. Deixa-se marinar para o dia seguinte.
Numa assadeira colocam-se cebolas às rodelas, por cima os bocados do cabrito e rega-se com a marinada. Tapa-se a assadeira com papel de alumínio e leva-se ao forno médio a assar cerca de duas horas. Meia hora antes de servir, retira-se a prata e deixa-se alourar, aumentando o calor do forno.
Entretanto, para acompanhamento, prepara-se um arroz branco e batatas assadas.
Descascam-se as batatas e prepara-se uma assadeira com uma camada de cebola, alho, louro, azeite, sal, colorau e cerveja. Colocam-se as batatas, mistura-se tudo e leva-se ao forno também tapado com papel de alumínio.
Para o arroz coloca-se num tacho azeite, uma cebola e um dente de alho muito picadinhos. Deixa-se estalar a cebola e junta-se o arroz. Mexe-se bem e deixa-se fritar um pouco. Acrescentam-se 2 litros de água a ferver, tempera-se e tapa-se para ir ao forno a cozer, cerca de 15 minutos.
Vai à mesa em travessa, onde o cabrito é acompanhado pelas batatas assadas e decorado com esparregado de grelos e rodelas de laranja. O arroz é servido à parte.

Páscoa Feliz !

terça-feira, 19 de março de 2013

Mais uma ideia Ikea EXPEDIT Estante, branco 49,99€

com isto fazemos.....




EXPEDIT Estante IKEA Pode colocar-se na horizontal ou vertical; adequado para usar como estante ou aparador.


isto !



decoração lugar de janela

Feliz dia Pai !

Um feliz dia a todos os pais presentes na vida dos seus filhos mesmo aqueles que não podem estar sempre ao seu lado.Que ser pai não seja apenas uma palavra sem sentido mas que seja uma palavra sentida...



domingo, 17 de março de 2013

Ando com vontade de fazer ! Para deixar recadinhos a quem mais amo !

Sei que estas ai ...

Não vou mais procurar carinho ai ...

Vamos sair numa noite de primavera !

Visual verão !

Relógios...que paixão




Ideias para lanches !



Panquecas (para 6 a 8 pessoas)

2 chávenas de farinha sem fermento
2 c.c. de fermento em pó
1/3 de chávena de açúcar fino
2 ovo à temperatura ambiente
1 ½ chávena de leite à temperatura ambiente
70g de manteiga sem sal derretida

Numa tigela média, misturar a farinha, o fermento e o açúcar. Noutra tigela, bater com uma batedeira de varas os ovos, o leite e a manteiga derretida. Deite esta mistura para dentro da tigela com a farinha. Bater bem.

Levar uma frigideira grande untada com manteiga ao lume baixo. Fazer as panquecas em várias vezes, nunca colocando mais do que 2 de cada vez (1/4 de chávena da massa por panqueca). Deixar cozinhar até aparecerem buraquinhos na panqueca, altura em que se devem virar e cozinhar durante mais uns segundos.


Para acompanhar as panquecas tinha morangos, papaia e iogurte. Na altura de as comer ainda juntei frutos secos, sementes e doce de pêra – delicioso!

Vamos mudar nossos hábitos alimentares !








  • Não esquecer da ingestão diária de pelo menos 6 a 8 copos de água ou suco, de preferência sem açúcar (naturais ou de garrafa)
  • Coma com intervalos de 3 horas (Quem se alimenta de forma saudável em períodos curtos, acaba tendo menos fome e uma sensação maior de saciedade. Assim, dificilmente aquele prato suculento vai ser devorado em poucos minutos. Tendo menos fome, a pessoa mastiga com mais calma e mais vezes. Um alimento bem mastigado, será mais fácil de ser digerido. E como se o seu organismo, acostumado a poucas refeições por dia, aprendesse a acumular energia para os momentos de fome. Dessa forma, em períodos prolongados de jejum o corpo "salva" gordura extra para possíveis situações de escassez);
  • Abuse das cores, texturas e sabor. Um prato colorido garante a ingestão maior de vários nutrientes em uma mesma refeição;
  • Prefira cereais integrais;
  • Evite misturar os componentes do grupo dos cereais em uma mesma refeição, por exemplo: Arroz + Massa ou Batata+ Arroz 
  • Evite frituras;
  • Tente consumir bastante hortaliças como agrião, acelga, brócolos, chicória, chuchu, espinafre, tomate, repolho, rúcula entre outras.
  • Tente comer uma porção de fruta a cada refeição;
  • Evite doces caseiros;
  • Opte sempre pelo chocolate meio amargo (ele tem menos açúcar);
  • Tente consumir o leite semidesnatado (Tem menos gordura que o integral e diferente do desnatado mantém as vitaminas lipossolúveis do leite);
  • Tente consumir sumos naturais ou de garrafas (Desde que a diluição são seja grande, pois quanto maior a diluição maior a quantidade de química presente no mesmo. O de pozinho nem pensar corante e conservante puro!!);
  • Tente consumir soja, ela é rica em fitoesteróis que ajudam a mulher a passar pela menopausa;
  • Os produtos dietéticos não levam açúcar na composição. Isso quer dizer, apenas, que o consumo desses produtos é indicado para pessoas que seguem uma dieta com restrição à ingestão de açúcar e não que esses produtos não engordam;
  • O exercício físico regular é fundamental para manter o equilíbrio. O corpo sempre em movimento preserva a força muscular e mantém o apetite e o humor sempre renovados.

Chega...... !!!!!

Alimentação saudavel


quarta-feira, 13 de março de 2013

quinta-feira, 7 de março de 2013

Ideias para as festas dos pimpolhos











Faça uma mesa original, seja criativa



Para o aniversário dos filhotes uns belos saquinhos para colocar as guloseimas









Experimentei e amei ! Aldeia da roupa branca

Agua de passar a ferro  (Recarga)




A fragrância é delicada e transparente, resultando em perfeita harmonia um bouquet floral suave de rosas em maio, com o frescor do verde folhas de violeta, dando uma nuance frutal de cassis e um toque Pimenta rosa elegante.
As notas cítricas dão a 'saída mote "para a fragrância, recordando a alegria de cantar as lavadeiras.
 
Água de passar a ferro recarga.
Frasco 500ml.

Preço: 9.90 €

quarta-feira, 6 de março de 2013

Tori Spelling






Quem me conhece sabe como eu gosto de uma boa história de amor e esta deixem que vos diga é maravilhosa e muito real....
Desde que acompanho o seu reality show que ando fascinada pela integridade e humildade destas duas personagens. Fica aqui uma pequena reportagem fotográfica da família...




Casamento





O 1º filho Liam



a 2ª filha Stella



Perfeitos 




Uma Big família